《被爱是一种能力：6堂课，创造你想要的关系》

《被爱是一种能力：6堂课，创造你想要的关系》是一本由心理学者武志红所著的深刻探究关系与人性的指南。这本书并非传统意义上的恋爱技巧宝典，而是引导读者回到自己内心深处，理解自我与被爱的真实含义。书名中的“被爱是一种能力”刷新了多数人的认知——常见观点往往强调我们会或多或几种“爱人”的能力，但武志红补充完整了整个图景：接受别人的爱也会引发困难、防御和挣扎。因此，感知并接纳真诚的爱，同样需要拥抱自己的脆弱和意愿。武志红在全书中贯穿一个亲生活经验启发的预设：任何人想要的任何关系——特别是蕴含深层快乐或痛苦的关系——多少反映出我们内在尚未处理的成长创伤与人际运行惯性动力。

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