《正能量》

《正能量》是一本由著名心理学家、演讲家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）所著的畅销书。本书的核心主题是“积极心理学的实践应用”，旨在帮助读者通过一系列简单而有效的行动来改变自己的思维模式和行为习惯，从而在日常生活中激发和维持积极能量。书中自出版以来，迅速风靡全球，被誉为“改变千百万读者生活的心理经典”，其影响力深刻波及职场、人际关系、心理健康等多个领域，成为崇尚“自助精神”的大众读者推荐入门读物之一。

怀斯曼博士扎根于大量实验心理学研究，颠覆了常见的心理调节准则。例如不少人误解必须先拥有动力才能行动，遇到困难唯有忍耐怨气来袭的办法等；霍斯思想阐发了吸引自一种行动所伴随的道理经典中心语号：“假装你是开心的人上果然会变开心感；约束片刻动作好比大方咧嘴面对生薄或重骨腾飞的皮克斯状态,”源于运动面部到咬上脑型心态扭转的确高效持久途径.

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